Peggy Reichelt

Women in Balance

Name: Women in Balance
Brand: Peggy Reichelt
SKU: 9783833894862
Price: 29.99 EUR
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Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX

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Inhaltsangabe

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 06.08.2024
Autor/Autorin: Peggy Reichelt
Einband: Hardcover
Auflage: 5. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 249/190/16 mm
Seitenanzahl: 192
ISBN: 9783833894862

Darum lohnt sich dieses Buch

Von Frauen für Frauen: Tipps und Wissen vom erfolgreichen Portal XbyX
Ob Schlafstörungen, Gelenkprobleme, Hitzewallungen oder Brainfog - dieses Buch bietet wissenschaftlich fundierte Lösungen für jedes Problem rund um die Wechseljahre
Ganzheitlich: Von Rezepten über Entspannungs- und Bewegungsübungen bis hin zu praktischen Tipps
Unbeschwert durch die Wechseljahre: Eine reichhaltige Fundgrube an praxiserprobten Tipps, genussvollen Rezepten und spannendem Hintergrundwissen für einen natürlichen Weg zu hormonellem Gleichgewicht

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

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Stark, schön & satt – mit dem Gamechanger Protein entspannt durch die Menopause: Das Kochbuch von Wechseljahrs-Expertin Peggy Reichelt ist mehr als eine Rezeptsammlung – es ist der perfekte Begleiter für Frauen ab 40, die sich kraftvoll, energiegeladen und rundum wohl in ihrem Körper fühlen möchten. Die 80 alltagstauglichen Rezepte basieren auf vier Prinzipien: proteinreich, blutzuckerfreundlich, darmgesund und antientzündlich. Ideal zum Abnehmen oder Halten des Wunschgewichts – ganz ohne Verzicht. Zwischen den Rezepten vermittelt das Buch fundiertes Wissen rund um Ernährung, Stoffwechsel und die Veränderungen in den Wechseljahren – verständlich, motivierend und mitten aus dem Leben.

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