Roland Liebscher-Bracht

Befreien Sie sich von Schmerzen: Die bewährte Liebscher-Bracht-Methode für ein aktives Leben Schulter, Nacken, Ischias, Knie oder der große Zeh – körperliche Beschwerden schränken den Alltag massiv ein. Entdecken Sie jetzt den Weg zu mehr Beweglichkeit. Einer der bekanntesten Schmerzspezialisten Deutschlands zeigt Ihnen in diesem umfassenden Standardwerk, wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Basierend auf der seit über 30 Jahren entwickelten Liebscher-Bracht-Methode lernen Sie, wie Schmerzen wirklich entstehen und was Sie aktiv dagegen tun können. Dieses große Erklär- und Anwendungsbuch vereint jahrzehntelange Erfahrung mit sofort umsetzbarem Praxiswissen. Ihre Vorteile auf einen Blick: Ganzheitlicher Ansatz: Kombinieren Sie gezielte Übungen mit der passenden Ernährung, um die Ursachen Ihrer Beschwerden direkt anzugehen. Für jede Situation: Das Buch hilft Ihnen bei akuten und chronischen Schmerzen. Gleichzeitig eignet es sich ideal zur Vorbeugung, um Muskelkraft und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke langfristig zu erhalten. Hilfe für den gesamten Körper: Die Methode lässt sich auf alle betroffenen Körperpartien anwenden und bietet Ihnen maßgeschneiderte Lösungen....