Lisa Delikaris-Monn ist ausgebildete Physiotherapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Ihren Weg zu Yoga fand sie über die Physiotherapie sowie einen Unfall, der ihr die Wichtigkeit von ganzheitlicher Körperarbeit vor Augen führte. Seitdem hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Anatomie leicht verständlich und mit Humor zu vermitteln. Mit ihrem Mann und ihrer Tochter lebt sie in Zürich und gibt ihr Wissen in Workshops, Kursen sowie als Gastdozentin in Yogalehrerausbildungen weiter.
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Easy Yoga-Anatomie
Lisa Delikaris-Monn
Man lebt das ganze Leben im eigenen Körper – und doch wissen die wenigsten, wie er wirklich funktioniert. Yoga kann dabei helfen, den Bewegungsapparat verstehen zu lernen und ihn mit diesem Wissen zu stärken und vor Einschränkungen zu schützen. Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lisa Delikaris-Monn beleuchtet die Anatomie in der Yogapraxis, erklärt, wie und warum typische Beschwerden entstehen, und liefert passende Übungen zur Prävention oder Linderung direkt mit. So erfährt man...
