Buchcover von 'Im Alltag Ruhe finden' - Taschenbuch von Jon Kabat-Zinn

Im Alltag Ruhe finden

Name: Im Alltag Ruhe finden
Brand: Jon Kabat-Zinn
SKU: 9783426659472
Price: 14.00 EUR
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Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

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Taschenbuch

Inhaltsangabe

Der international anerkannte Achtsamkeitslehrer und MBSR-Begründer zeigt leicht verständlich, wie sich Meditationen im täglichen Leben integrieren lassen. Jon Kabat-Zinn gibt dem Leser eine gezielte Gebrauchsanweisung an die Hand, wie er einfach und konkret seine Konzentration stärkt und Gelassenheit entwickelt. Die effektivsten Praxistipps für einen stressfreien Alltag.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 01.10.2025
Autor/Autorin: Jon Kabat-Zinn
Einband: Taschenbuch
Auflage: 1. Auflage, Neuübersetzung
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 190/124/23 mm
Seitenanzahl: 288
ISBN: 9783426659472

Herstellerinformationen

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

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Autor/Autorin

Jon Kabat-Zinn

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

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