Ingo Froböse

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet Sport, Gesundheit und Prävention. Er berät als Sachverständiger die Politik in Fragen der Prävention, arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen und ist Gründer der Denkfabrik „fischimwasser“. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

Zuletzt erschienen

Stoffwechsel-Fit

Ingo Froböse

Gesund und vital im Alltag – mit einem optimalen StoffwechselIn „Stoffwechsel-Fit“ lernt jeder, mit kurzen praktischen Übungen und einfachen Tipps zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Lebensstil in nur zehn Minuten seinen Stoffwechsel im Alltag anzukurbeln, um leistungsfähiger, länger und gesünder zu leben. Prof. Dr. Ingo Froböse hat alltagstaugliche Hacks und Methoden für einen leistungsfähigen Stoffwechsel zusammengestellt, die jeweils nicht mehr als zehn Minuten Zeit erfordern. Sie zeigen, wie Konzentration, Aufmerksamkeit...

Format: Taschenbuch
Erscheinung: 31.12.2026
Preis: €13,00

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