9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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Inhaltsangabe
Die besten Tipps und Übungen für mehr Gesundheit und Fitness ab der zweiten Lebenshälfte
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps, Übungen und Plänen diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung, Bewegung und Regeneration.
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Autor/Autorin: Ingo Froböse
- Einband: Paperback
- Auflage: 2. Auflage
- Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 187/121/14 mm
- Seitenanzahl: 160
- ISBN: 9783548068060
Herstellerinformationen
Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE
Email: produktsicherheit@ullstein.de
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