Stressfrei durch Meditation
Mit sechs gesprochenen Meditationen auf zwei CDs
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Paperback
Inhaltsangabe
Die renommierte MBSR-Lehrerin Maren Schneider hat den 8-Wochen-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn erstmalig vollständig und übersichtlich aufbereitet. Die speziellen Achtsamkeits-, Atem- und Yoga-Übungen zur Stressreduktion können so systematisch nachvollzogen und zu Hause praktiziert werden: ein wirkungsvolles Instrument für alle Meditationseinsteiger.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.03.2012
- Autor/Autorin: Maren Schneider
- Einband: Paperback
- Auflage: 10. Auflage
- Verlag: O.W. Barth
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 214/140/17 mm
- Seitenanzahl: 208
- ISBN: 9783426292068
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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