Sinah Diepold

Self Love Rebel

Name: Self Love Rebel
Brand: Sinah Diepold
SKU: 9783424154993
Price: 20.00 EUR
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Yoga für ein Leben jenseits von Perfektion und Optimierungswahn - Mit QR-Code zu exklusiven Yoga-Flows mit Sinah Diepold

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Inhaltsangabe

Ein 30-Tage-Kurs in echter Selbstliebe

Sinah Diepolds Ratgeber ist eine Einladung an deine Seele. Nicht, um dich zu optimieren, sondern um dich daran zu erinnern, dass du bereits perfekt bist. Er begleitet dich auf einer 30-tägigen Reise durch drei Phasen – Grounding, Feeling und Growing – damit du wieder zur Selbstliebe findest. Mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und Journaling bekommst du machtvolle Werkzeuge an die Hand, um ein Leben voller innerer und äußerer Verbundenheit zu erschaffen. Dabei spannt die Autorin einen Bogen zwischen der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie und den Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft. Selbstliebe ist kein Trend oder Konsumprodukt, sondern eine innere Revolution, eine radikale Entscheidung gegen den Optimierungswahn und die Mechanismen, die uns von uns selbst entfremden.

Der Kurs wird von Videos mit Yoga-Flows begleitet, die über einen QR-Code im Buch abrufbar sind.

Ausstattung: mit 40 Farbfotos

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 18.11.2026
Autor/Autorin: Sinah Diepold
Einband: Paperback
Auflage: Originalausgabe
Verlag: Irisiana
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 240/170/15 mm
Seitenanzahl: 208
ISBN: 9783424154993

Darum lohnt sich dieses Buch

Yogaweisheit als Gegenmittel zu Leistungsdruck und Optimierungswahn
Female Empowerment von einer Yoga-Rebellin für selbstbewusste und eigenständige Frauen
Sinah Diepold folgen rund 37.000 Yoga-Interessierte auf Instagram und 11.300 Abonnentinnen auf YouTube
Mit zahlreichen farbigen Übungsfotos und einem QR-Code zu exklusiven Flow-Videos

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
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Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Self Love Rebel

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