



Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
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Inhaltsangabe
Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 20.04.2021
- Autor/Autorin: Paulina Thurm
- Einband: Taschenbuch
- Verlag: mvg
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 160
- ISBN: 9783747402795
Darum lohnt sich dieses Buch
- Das Buch zu Deutschlands bekanntestem Meditationspodcast Meditation für jeden Tag mit über fünf Millionen Downloads
- Kurze Meditation für große und kleine Herausforderungen: von Müdigkeit, Prüfungsangst, Stress bis hin zu Liebeskummer
- Für jeden die passende Mini-Meditation: einfache Entspannungsübungen alltagstauglich und für Einsteiger geeignet
- Paulina Thurm ist bekannt durch den erfolgreichen Nr.-1-Podcast der iTunes-Charts in der Kategorie mentale Gesundheit
Herstellerinformationen
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
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