Kiefer-Yoga

Name: Kiefer-Yoga
Brand: Julia Reindl
SKU: 9783426659175
Price: 15.00 EUR
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Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

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Paperback

Inhaltsangabe

Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfepraxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet wichtiges Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die körperlichen und mentalen Übungen aus dem Kiefer-Yoga (Jaw-Yoga) helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der präzisen Umsetzung der Methode.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 01.03.2023
Autor/Autorin: Julia Reindl
Reihe: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
Einband: Paperback
Auflage: 3. Auflage
Verlag: Knaur MensSana
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 199/160/14 mm
Seitenanzahl: 168
ISBN: 9783426659175

Darum lohnt sich dieses Buch

Der erste ganzheitliche Kiefer-Ratgeber von der Erfinderin von Kiefer-Yoga
Julia Reindl ist Kiefer-Spezialistin mit der erfolgreichen App »Kieferfreund«
Mit zahlreichen Detailfotos und Step-by-Step-Anleitungen

Pressestimmen

»Schön zu lesen und gut bebildert«

BILD der Frau, 1. Dezember 2025

»Julia Reindl gibt ihr Kiefer-Fachwissen auf verständliche Art und Weise und sehr sympathisch weiter. Kieferstressgeplagte werden sehr von ihrem KieferYoga Buch profitieren.«

Buch Yoga (Blog), 25. Mai 2023

»„Kiefer Yoga“ ist ein echtes Mitmachbuch, welches Sie dazu einlädt, die Übungen voller Leichtigkeit und Freude gleich selbst durchzuführen und die befreiende Wirkung eines entspannten Kiefers zu erleben.«

Bücherplaza.de (Blog), 15. Mai 2023