Buchcover von 'Kau dich schlank' - Paperback von Barbara Plaschka

Buchrückseite von 'Kau dich schlank' mit Klappentext - Paperback

Kau dich schlank

Name: Kau dich schlank
Brand: Barbara Plaschka
SKU: 9783492064842
Price: 18.00 EUR
Availability: OutOfStock

Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht | Abnehmen ganz ohne Diät

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Inhaltsangabe

Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt. Und erklärt nebenbei, was wir über unsere Verdauung und Ernährung wissen müssen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 01.02.2024
Autor/Autorin: Barbara Plaschka
Einband: Paperback
Auflage: 2
Verlag: Piper
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 205/136/19 mm
Seitenanzahl: 224
ISBN: 9783492064842

Herstellerinformationen

Piper Verlag GmbH

Email: info@piper.de

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Autor/Autorin

Barbara Plaschka

Barbara Plaschka ist Dipl. Biologin, med. geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin (ZfN), emTrace® Emotionscoach und Gründerin des Onlineprogramms kauGENAU. Als Abnehmcoach und Kautrainerin hilft sie vielen Menschen raus aus der Diätspirale, hinein in ein genussvolles Leben mit dem eigenen Wohlfühlgewicht. Sie versteht es, komplexe Zusammenhänge einfach zu vermitteln, und legt großen Wert auf bildhafte Lösungen mit Aha-Effekt, von denen die Leserinnen und Leser noch lange profitieren. Zahlreiche Medien in TV, Print und Hörfunk holen sich regelmäßig Rat bei der gefragten Expertin.www.barbaraplaschka.de

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