Ich zähle jetzt bis Ommm
Mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag. Über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein
inkl. MwSt, zzgl.
Versandkosten
Nicht lieferbar
Aktuell nicht verfügbar.
TaschenbuchE-Book
Inhaltsangabe
Der stressige Alltag moderner Familien ist mitunter für Groß und Klein sehr belastend und es ist nicht immer einfach, alle Termine und Wünsche unter einen Hut zu bringen. Yoga kann da der perfekte Ausgleich sein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur die von Homeoffice, Haushalt und Freizeitstress geplagten Eltern. Auch Teenager im Hormonchaos werden durch ausgleichende Asanas unterstützt oder Kinder im schulischen Leistungsdruck entlastet. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 Übungen und Rituale für typische Alltagssituationen von morgens bis abends. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt sie, wie Familien den verschiedenen Bedürfnissen ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen können. Liebevolle Illustrationen helfen auch Kindern bei der Umsetzung. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt allen ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 25.04.2023
- Autor/Autorin: Andrea Helten
- Einband: Taschenbuch
- Verlag: riva
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 240/190/15 mm
- Seitenanzahl: 160
- ISBN: 9783742323217
Herstellerinformationen
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
Ich zähle jetzt bis Ommm
Angebot€20,00
Wird oft zusammen gekauft
Yoga mit der Maus
Angebot€15,00
Yoga für dich und dein Kind
Angebot€19,99