Teil der Reihe: GU Gesundheit
Haltung gut, alles gut
Inhaltsangabe
Langes Sitzen, ständiger Handy-Konsum, einseitige Belastungen – unser moderner Lebensstil fordert seinen Tribut: Schmerzen, eingeschränkte Mobilität, schwindende Energie, schließlich Verlust der Gesundheit. Doch das muss nicht sein! Dr. Michael Lehnert, renommierter Orthopäde und Bestsellerautor, zeigt Ihnen, wie Sie die Signale Ihres Körpers verstehen und aktiv dagegen steuern. Seine einfachen und wohltuend effektiven Übungen können moderne Haltungsschmerzen lindern oder sogar heilen: Vom Handynacken über Mausarm und Autofahrerlähmung bis hin zu Birnenmuskel-Syndrom und Zwerchfell-Verspannung. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit zurück – für ein Leben voller Vitalität, ganz gleich in welchem Alter.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 18.07.2025
- Autor/Autorin: Michael Lehnert
- Reihe: GU Gesundheit
- Einband: Paperback
- Auflage: 3. Auflage
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 208/136/17 mm
- Seitenanzahl: 208
- ISBN: 9783833896200
- Endlich das neue Buch von Bestsellerautor Dr. med. Lehnert - erstmalig das Thema moderne Haltungsschäden im Fokus
- Hochwirksam: Mit einfachen Mobility-Tests und effektiven Schmerz-weg-Übungen
- Wie wir heute leben, macht uns krank: Der Orthopäde und Bestsellerautor Dr. med. Michael Lehnert zeigt, wie wir moderne Haltungsschäden mit einfachen Übungen lindern oder heilen können.
Herstellerinformationen
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE
Email: hallo@gu.de
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