Gesund durch Meditation

Name: Gesund durch Meditation
Brand: Jon Kabat-Zinn
SKU: 9783426291931
Price: 48.00 EUR
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Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung

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Inhaltsangabe

Aufgrund des enormen Erfolgs von Gesund durch Meditation kommt nun endlich die ungekürzte, neuübersetzte Ausgabe des Weltbestsellers. Das wissenschaftlich fundierte Meditationsprogramm MBSR (Mindful Based Stress Reduction) basiert auf Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen und wird inzwischen auch in Europa in immer mehr Kliniken eingesetzt. Es hilft nachweislich bei Stress und Schmerzen und eignet sich für jedermann zur besseren Bewältigung seines Alltags. Die Neuausgabe ist das unverzichtbare Standardwerk für alle, die sich intensiver mit dieser Methode befassen wollen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 14.03.2011
Autor/Autorin: Jon Kabat-Zinn
Einband: Hardcover
Auflage: 8. Auflage, Erweiterte Neuausgabe
Verlag: O.W. Barth
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 220/152/47 mm
Seitenanzahl: 752
ISBN: 9783426291931

Herstellerinformationen

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

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Gesund durch Meditation

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Autor/Autorin

Jon Kabat-Zinn

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

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