Buchcover von 'Genießen ohne Verzicht' - Gebundene Ausgabe von Lia Dietrich

Innenansicht von 'Genießen ohne Verzicht' - Gebundene Ausgabe

Lia Dietrich

Genießen ohne Verzicht

Name: Genießen ohne Verzicht
Brand: Lia Dietrich
SKU: 9783742323972
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock

Einfach, schnell und kalorienbewusst – 60 Rezepte zum Abnehmen | Ohne Proteinpulver und Co. Für Fettverbrennung und langfristigen Gewichtsverlust. Gerichte, die satt machen

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Inhaltsangabe

Abnehmen und gleichzeitig genießen – und das ganz ohne Wunderpillen, Diät-Shakes oder Geschmackspulver? Dass das geht, zeigt dir Lia Dietrich, bekannt von ihrem Instagram-Kanal @wegmitdemfett, mit unglaublich leckeren Rezepten für jeden Tag. Von Frühstück über Snacks für zwischendurch bis hin zu Mittag- oder Abendessen – die unkomplizierten Gerichte sind im Handumdrehen zubereitet und eignen sich daher auch für den Feierabend oder den stressigen Familienalltag. Angaben zu Kalorien, Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß sowie ein Wochenplan helfen dir dabei, deine Mahlzeiten ausgewogen zu gestalten. Knuspriges Auberginenschnitzel, cremige Lachsnudeln oder himmlische Pudding-Oats: Bei den abwechslungsreichen Rezeptideen, die immer auch vegetarische Alternativen berücksichtigen, ist für jeden Geschmack etwas dabei. So musst du auch während einer Diät nicht auf Genuss und Wohlbefinden verzichten!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 31.12.2024
Autor/Autorin: Lia Dietrich
Einband: Hardcover
Verlag: riva
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 160
ISBN: 9783742323972

Darum lohnt sich dieses Buch

Annähernd die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig
Einfache Rezepte ohne Geschmacks- und Proteinpulver, die schmecken und sättigen
Die Autorin hat selbst mehr als 20 kg abgenommen und teilt eigene Erfahrungen und Tipps
Jo-Jo-Effekt vermeiden, auf gesunde Weise nachhaltig abnehmen und langfristig das Wunschgewicht halten

Herstellerinformationen

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