Fühl dich wie neugeboren!

Echte Erholung mitten im Alltag – holen Sie sich das Kur-Gefühl nach Hause

Heute wieder zu wenig geschlafen, zu viel organisiert und schnell gereizt? Zeit für eine Kur für Zuhause, die keinen Koffer braucht, keinen Kalender sprengt – und perfekt in Ihr Leben passt! Die renommierte Sylter Chefärztin Dr. med. Hanka Lantzsch, Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse und Resilienztrainerin Christine Kluge haben die wirksamsten Kneipp-Anwendungen in 52 verblüffend einfache Mini-Kuren übersetzt. Ob in der heimischen Küche, im taunassen Garten oder als achtsame Atempause im Büro: Diese Kuren lassen sich jederzeit und überall umsetzen. Ob zelluläre Tiefenreinigung, gezielte Impulse fürs leichtere Abnehmen oder der blitzschnelle Immun-Boost durch das eiskalte Kneipp-Armbad: Die Auszeiten geben dem Körper genau das, was er braucht. Einfach Mini-Kur auswählen, ausprobieren und die ganz persönliche Wohlfühl-Reise starten.

• 52 saisonale Mini-Kuren: Gezielte Impulse für das ganze Jahr – von der Leberentlastung über den No-Sugar-Boost bis hin zum Wasserkick fürs Immunsystem
• Alltagstauglich und zeitsparend: Effektive Sofort-Auszeiten, die sich ohne großen Aufwand direkt umsetzen lassen.
• Fundiertes Expertenwissen: Entwickelt vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse sowie der Dermatologin, Allergologin und Yogalehrerin Dr. med. Hanka Lantzsch.

• Erscheinungsdatum: 14.01.2027
• Autor/Autorin: Hanka Lantzsch,Ingo Froböse
• Einband: Taschenbuch
• Auflage: 1. Auflage
• Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
• Sprache: Deutsch
• Seitenanzahl: 192
• ISBN: 9783426570456

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