Hanka Lantzsch

Echte Erholung mitten im Alltag – holen Sie sich das Kur-Gefühl nach Hause Heute wieder zu wenig geschlafen, zu viel organisiert und schnell gereizt? Zeit für eine Kur für Zuhause, die keinen Koffer braucht, keinen Kalender sprengt – und perfekt in Ihr Leben passt! Die renommierte Sylter Chefärztin Dr. med. Hanka Lantzsch, Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse und Resilienztrainerin Christine Kluge haben die wirksamsten Kneipp-Anwendungen in 52 verblüffend einfache Mini-Kuren übersetzt. Ob in der heimischen Küche, im taunassen Garten oder als achtsame Atempause im Büro: Diese Kuren lassen sich jederzeit und überall umsetzen. Ob zelluläre Tiefenreinigung, gezielte Impulse fürs leichtere Abnehmen oder der blitzschnelle Immun-Boost durch das eiskalte Kneipp-Armbad: Die Auszeiten geben dem Körper genau das, was er braucht. Einfach Mini-Kur auswählen, ausprobieren und die ganz persönliche Wohlfühl-Reise starten. 52 saisonale Mini-Kuren: Gezielte Impulse für das ganze Jahr – von der Leberentlastung über den No-Sugar-Boost bis hin zum Wasserkick fürs Immunsystem Alltagstauglich und zeitsparend: Effektive Sofort-Auszeiten, die sich ohne großen...