Teil der Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Bandscheiben-Akut-Training
Inhaltsangabe
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 04.09.2023
- Autor/Autorin: Prof. Dr. Ingo Froböse
- Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 6
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 200/166/10 mm
- Seitenanzahl: 128
- ISBN: 9783833889103
Herstellerinformationen
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE
Email: hallo@gu.de
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