Buchcover von '2-Phasen-Diät' - Taschenbuch von Jorge Cruise

Innenansicht von '2-Phasen-Diät' - Taschenbuch

Jorge Cruise

2-Phasen-Diät

Name: 2-Phasen-Diät
Brand: Jorge Cruise
SKU: 9783742308337
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

8 Stunden essen, was du willst – 16 Stunden flüssigfasten. Mit vielen Rezepten für beide Phasen

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Taschenbuch

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Inhaltsangabe

Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer. Mit der 2-Phasen-Diät hat er ein Abnehmkonzept entwickelt, das auf intermittierendem Fasten beruht und ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird der Tag in zwei Ernährungsphasen eingeteilt: In der roten Phase, der eigentlichen Fastenphase, können spezielle Getränke und Mahlzeiten konsumiert werden, die weder Kohlenhydrate noch Proteine enthalten und den Insulinspiegel nicht anheben. In der blauen Phase wird richtig gegessen. Ausgewogen zusammengesetzte Gerichte kurbeln den Stoffwechsel an und beschleunigen die Fettverbrennung. Ein kurzes Workout von 8 Minuten pro Tag aktiviert Hormone, die das Bauchfett schmelzen lassen. Der 4-Wochen-Ernährungsplan unterstützt die Umsetzung – schneller Abnehmerfolg, der langfristig anhält, ist garantiert!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 17.04.2019
Autor/Autorin: Jorge Cruise
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 256
ISBN: 9783742308337

Darum lohnt sich dieses Buch

Das Ernährungsprogramm von Celebrity-Coach und Bestsellerautor Jorge Cruise
Spezielle Drinks und Gerichte, die während der Fastenphase konsumiert werden dürfen, erleichtern das Diäthalten
Mit 4-Wochen-Ernährungsplan, vielen leckeren Rezepten und Übungen, die die Fettverbrennung zusätzlich ankurbeln

Herstellerinformationen

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Türkenstraße 89
80799 München
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