Ultraproductive

Was wäre, wenn Sie in nur 90 Minuten mehr erreichen könnten als andere an einem ganzen Tag? »Ultraproductive« stellt die 90-Minuten-Methode vor, mit der Sie fokussierter arbeiten, besser schlafen und weniger Stress haben. Wie lassen sich Höchstleistungen erbringen, ohne dafür das ganze Leben opfern zu müssen? Die Produktivitäts-Experten Eric Partaker und Dr. Christian Poensgen zeigen, dass sich in nur 90 Minuten die Arbeit eines ganzen Tags erledigen lässt. Der Trick: Indem Sie die Zeitspanne optimieren, in der Sie konzentriert arbeiten und regenerieren, können Sie nachhaltig das Beste aus sich herausholen. Denn die produktivsten Menschen arbeiten nicht mehr, sondern fokussierter; schlafen nicht länger, sondern vor allem tiefer; und haben nicht nur weniger, sondern auch besseren Stress. In »Ultraproductive« erzählen die Autoren ihre eigene Geschichte und erklären Strategien wie die 30-3-11- oder die 10-10-10-Regel, mit denen sie gelernt haben, ihre Konzentrations- und Erholungsphasen im Einklang mit dem biologischen 90-Minuten-Rhythmus optimal zu nutzen. Nur 90 Minuten täglich reichen für ein ultraproduktives und erfolgreiches Leben: Erfahren Sie in diesem Sachbuch, wie es funktioniert.

• Erscheinungsdatum: 02.11.2026
• Autor/Autorin: Eric Partaker,Dr. Christian Poensgen
• Format: E-Book
• Dateiformat: EPUB
• Kopierschutz: Wasserzeichen
• Dateigröße: 2.8 MB
• Auflage: 1. Auflage
• Verlag: KNAUR EBOOK
• Sprache: Deutsch
• Umfang: 320 Seiten
• ISBN: 9783426562390
• Lieferung: Download ab 02.11.2026
• Hinweis: Vorbestellung. Verfügbar per Download ab Erscheinungstag. Kein physischer Versand.
• Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.

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