Ultraproductive
Inhaltsangabe
Wie lassen sich Höchstleistungen erbringen, ohne dafür das ganze Leben opfern zu müssen? Die Produktivitäts-Experten Eric Partaker und Christian Poensgen zeigen, dass sich in nur 90 Minuten die Arbeit eines ganzen Tags erledigen lässt. Der Trick: Indem Sie die Zeitspanne optimieren, in der Sie konzentriert arbeiten und regenerieren, können Sie nachhaltig das Beste aus sich herausholen. Denn die produktivsten Menschen arbeiten nicht mehr, sondern fokussierter; schlafen nicht länger, sondern vor allem tiefer; und haben nicht weniger, sondern besseren Stress.
In Ultraproductive lernen Sie einfache Strategien wie die 30-3-11- oder die 10-10-10-Regel, um Konzentrations- und Erholungsphasen im Einklang mit Ihrem biologischen 90-Minuten-Rhythmus optimal zu nutzen.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 02.11.2026
- Autor/Autorin: Eric Partaker,Christian Poensgen
- Einband: Paperback
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: Knaur Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 320
- ISBN: 9783426562383
Herstellerinformationen
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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