Melanie Wolfers

Schluss mit ständiger Selbstoptimierung: So schließt du Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben Wir leben in einer Welt der ständigen Selbstoptimierung, hadern nur allzu oft mit unseren Macken, Schrammen und lebensgeschichtlichen Wunden. Doch wir selbst sind der Mensch, mit dem wir rund um die Uhr zusammenleben. Ein Leben lang.  Bestsellerautorin Melanie Wolfers ist überzeugt: Umso wichtiger ist es, dass wir Freundschaft mit uns selbst schließen. Dass wir wohlwollend, fair und zugewandt mit uns umgehen. Denn wenn wir uns selbst in möglichst vielen Situationen mit Freundschaft begegnen, werden die gute Zeiten schöner und Krisen erträglicher. Wir kommen wahrhaft im eigenen Leben an und lernen, unsere Stärken voll zu entfalten und eigene Schwächen ohne Schuldgefühle anzunehmen. Die Kunst der Freundschaft mit sich selbst als Schlüssel zu echter Lebensfreude. In dieser überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe ihres SPIEGEL-Bestsellers vermittelt Melanie Wolfers wesentliche Prinzipien und praxiserprobte Schritte für eine liebevolle Beziehung zu sich selbst. Dabei lässt sie auch mögliche Stolpersteine nicht außer Acht....