Catherine Gray ist eine preisgekrönte Autorin und Redakteurin, die fast ein Jahrzehnt lang für Magazine wie Cosmopolitan und GLAMOUR arbeitete. Seit 2011 ist sie freiberuflich tätig und schreibt Zeitungen und Magazine wie Marie Claire und The Guardian. Ihre thmatischen Schwerpunkte sind Psychologie und Reisen, außerdem liebt sie es, faszinierende Menschen zu interviewen. Ihr erstes Buch, The Unexpected Joy of Being Sober, schaffte es auf die Bestellerliste der Sunday Times. Noch wichtiger als dieser Erfolg ist es ihr aber, mit dem Buch andere Menschen anzuregen, über ein Leben ohne Alkohol nachzudenken.
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Little Addictions. Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten
Catherine Gray
Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschafltichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und...
