



Little Addictions
Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien
inkl. MwSt.,
Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandbereit. Lieferung: Sa, 26.09. – Mo, 28.09.
PaperbackE-Book
✓Versandkostenfrei · 14 Tage Widerrufsrecht
✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna
Inhaltsangabe
Kleine Fallen – große Wirkung!
Der tägliche Kaffeekick, endloses Scrollen durch Social Media oder der schnelle Frustkauf – scheinbar harmlose Gewohnheiten, kleine Süchte, können sich unbemerkt zu echten Belastungen entwickeln. Catherine Gray eröffnet einen neuen Blick auf die versteckten Zwänge unseres Alltags: Wo sie entstehen, wie sie wirken und warum wir ihnen so schwer entkommen. Mithilfe aktueller Forschung und persönlicher Erfahrungen entwickelt sie konkrete Strategien, wie wir wieder mehr Selbstbestimmung gewinnen – einleuchtend und leicht umsetzbar. Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von kleinen Ablenkungen befreien möchten – mehr Zeit für echte Lebensqualität!
Der tägliche Kaffeekick, endloses Scrollen durch Social Media oder der schnelle Frustkauf – scheinbar harmlose Gewohnheiten, kleine Süchte, können sich unbemerkt zu echten Belastungen entwickeln. Catherine Gray eröffnet einen neuen Blick auf die versteckten Zwänge unseres Alltags: Wo sie entstehen, wie sie wirken und warum wir ihnen so schwer entkommen. Mithilfe aktueller Forschung und persönlicher Erfahrungen entwickelt sie konkrete Strategien, wie wir wieder mehr Selbstbestimmung gewinnen – einleuchtend und leicht umsetzbar. Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von kleinen Ablenkungen befreien möchten – mehr Zeit für echte Lebensqualität!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 21.01.2026
- Autor/Autorin: Catherine Gray
- Übersetzung: aus dem Englischen
- Einband: Paperback
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- Verlag: Heyne
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 216/137/37 mm
- Seitenanzahl: 432
- ISBN: 9783453607309
Darum lohnt sich dieses Buch
- Doomscrolling, Süßigkeiten, Shopping – so bekommen wir unsere kleinen Probleme in den Griff
- Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von den kleinen Ablenkungen befreien möchten – mehr Zeit für echte Lebensqualität!
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE
Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE
Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Little Addictions
Angebot€18,00








