Roll dich fit

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. - Mit Übungen für jeden Körperbereich - Wissenswertes zu Faszien und Muskeln - Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit - Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos - Mit Atemübungen gegen Stressbelastung - Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!

• Erscheinungsdatum: 07.09.2015
• Autor/Autorin: Jill Miller
• Einband: Taschenbuch
• Verlag: riva
• Sprache: Deutsch
• Seitenanzahl: 448
• ISBN: 9783868836837

Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE

Email: info@m-vg.de