Maximum Fitness
Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
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Taschenbuch
Inhaltsangabe
Schneller, stärker, fitter werden – für alle Sportenthusiasten mit diesem Ziel hat der mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley das vielseitigste und verständlichste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Edgley reiste zehn Jahre um die Welt, traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden, trainierte mit ihnen und lernte ihre Erfolgsgeheimnisse kennen. Daraus schuf er ein Fitness- und Ernährungsprogramm, mit dem jeder das Maximum aus sich herausholen kann. Es vereint das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigt, wie es möglich ist, in einem Umfang, den man sich zuvor nicht erträumt hätte, Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen, Gewichte zu stemmen und schneller und ausdauernder zu werden.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 23.01.2019
- Autor/Autorin: Ross Edgley
- Einband: Taschenbuch
- Verlag: riva
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 320
- ISBN: 9783742307842
Herstellerinformationen
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
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DE
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