Buchcover von 'Know Your Flow' - Paperback von Rena Föhr

Produktansicht: Know Your Flow (Paperback)

Rena Föhr

Know Your Flow

Name: Know Your Flow
Brand: Rena Föhr
SKU: 9783492064378
Price: 18.00 EUR
Availability: InStock

Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex

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Inhaltsangabe

Der Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit

Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit.

Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges Mysterium scheint? Und wie können wir diese Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses Buch ist so überraschend wie die erste Periode – allerdings auf die denkbar angenehmste Art.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 27.04.2023
Autor/Autorin: Rena Föhr
Einband: Paperback
Auflage: 2. Auflage
Verlag: Piper
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 205/136/20 mm
Seitenanzahl: 240
ISBN: 9783492064378

Darum lohnt sich dieses Buch

Hormonchaos, Regelschmerzen, vermindertes Lustempfinden – für (fast) alles gibt es eine Lösung!
Dem Zyklus entsprechend leben und lieben
Endlich den weiblichen Zyklus vollumfänglich verstehen
Für ein besseres Körpergefühl
Ein Schritt hin zu einer empathischen Gesellschaft, in der sich niemand für den eigenen Körper schämt
Seit vielen Jahren widmet die Autorin ihre journalistische Arbeit dem Thema und ist zertifizierte Zyklusberaterin
Wissenschaftlich fundiert räumt dieses Buch zahlreiche Mythen aus dem Weg
Für einen achtsamen Umgang mit Zyklus und Sexualität

Pressestimmen

»Sie hat einen Ratgeber geschrieben, der uns Frauen sensibilisieren soll, besser mit dem Rhythmus unseres Körpers zu leben.«

Grazia, 22. Januar 2024

»Zwei große Pluspunkte: Menstruierende fern der hetero cis Frau werden sprachlich und thematisch zu jeder Zeit inkludiert. Und auch die individuellen Körper- und Lebensrealitäten werden bei jedem noch so kleinen Tipp betont.«

Missy Magazine, 17. Juli 2023

»So, wie ich mir Aufklärungsunterricht gewünscht hätte — es hinterlässt ein gutes Gefühl und ermutigt zu einem selbstbewussten Umgang mit dem eigenen Zyklus.«

konfettikrake, 15. Juli 2023