Dr. med. Mirriam Prieß hat an der Universität Hamburg Medizin mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik studiert. Sie war als Ärztin acht Jahre in einer psychosomatischen Fachklinik tätig und unter anderem für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich. Seit 2005 übernimmt sie beratende Tätigkeiten in der Wirtschaft mit Einzelcoachings von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Ihre 2019 gegründete Stiftung »Dialogstark!« hat sich dem Ziel verpflichtet, die Dialogfähigkeit von jungen Menschen zwischen 17 und 25 Jahren zu fördern.

VorbestellungErscheint am 27.05.2027

Wie hoch ist dein Burn-out-Risiko?

Hardcover

Aktive Selbstfürsorge in stressigen Lebenslagen Burn-out ist weit komplexer ist als eine Überlastungserscheinung. Mit ihrem Käfermodell und dem Dialogprinzip hat die Autorin bereits praxisnahe Erklärungsmodelle geliefert, wie vielfältig die Einflüsse auf die psychische Grunddisposition eines/r jeden sind und welche Faktoren besondere Beachtung verdienen, um einen Burnout zu vermeiden und resilient zu werden bei den verschiedensten Herausforderungen in Alltag, Beruf und Partnerschaft. Dieses Buch hilft: - die eigene mentale Situation richtig einzuschätzen - Prioritäten zu setzen - aktive Selbsthilfe zu betreiben Mit diesem Arbeitsbuch erhält man eine Anleitung zu aktiver Selbstfürsorge, indem man die eigene Lebenssituation mit Checklisten und detaillierten Reflexionsfragen besser einschätzen kann. Der Autorin ist es ein Anliegen, die Leserinnen und Leser zu ermutigen, sich ehrlich mit der eigenen Lebensituation auseinanderzusetzen, um aktiv an einer guten psychische Grunddisposition arbeiten zu können. Ausstattung: circa 10 einfarbige Abbildungen

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