Gut gegen Angst

Wie wir uns unseren Ängsten stellen und an ihnen wachsen
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Inhaltsangabe

Manchmal kommt die Angst leise. Und manchmal zieht sie uns den Boden unter den Füßen weg und wir fragen uns, ob wir jemals wieder unbeschwert leben können.

Angst ist keine Schwäche. Sie prägt unsere Zeit und liegt wie eine unsichtbare Last auf immer mehr Menschen, die vor Einsamkeit, Krankheit oder Verlust bangen und in ständiger Alarmbereitschaft leben.

Die erfahrene Haus- und Notärztin Dr. Lisa Federle sieht dieses Leid täglich bei ihren Patientinnen und Patienten – und weiß, wie es sich anfühlt. Ihr Buch ist ein Mutmachbuch, um den Kreislauf der Panik endlich zu durchbrechen und Schritt für Schritt die Kontrolle über das eigene Leben wieder zurückzugewinnen.

»In diesem Buch teile ich bewegende Geschichten aus meinem Alltag als Ärztin. Ich erzähle von Saskia, einer Lehrerin, die von Schwindel, Schlaflosigkeit und der Angst beherrscht wird, schwer krank zu sein. Es dauert lange, bis jemand die wahre Ursache findet. Von Simone, deren Leben nach einer Trennung so sehr aus den Fugen gerät, dass sie nachts nicht mehr weiß, wie sie den nächsten Morgen überstehen soll. Und von Jasmin, der älteren Frau, die aus Angst vor einem Krieg Lebensmittel hortet.

Diese Geschichten zeigen berührend und ehrlich, wie Ängste entstehen und warum sie uns oft körperlich und seelisch so stark einschränken. Vor allem aber möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie langsam, aber sicher wieder Zuversicht gewinnen und Ihren ganz persönlichen Ausweg finden. Ich will Ihnen Mut machen, Vertrauen zu fassen und die Kraft zu spüren, auch in dunklen Zeiten neuen Lebensmut zu schöpfen. Denn wenn wir die oft tief sitzenden Ursachen unserer Angst verstehen, nehmen wir ihr die lähmende Macht über uns.«

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 23.09.2026
  • Autor/Autorin: Lisa Federle
  • Einband: Hardcover
  • Auflage: 1. Auflage
  • Verlag: S. FISCHER
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 210/131/27 mm
  • Seitenanzahl: 256
  • ISBN: 9783103977677
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Gut jeder siebte Erwachsene leidet unter Angstsymptomen, Frauen doppelt so häufig wie Männer
  • Wertvolles Praxiswissen aus jahrelanger Erfahrung der Haus- und Notärztin
  • Mit vielen Fallbeispielen
  • Bundespräsidialamt anlässlich der Verleihung des Bundesverdienstkreuzes
Herstellerinformationen
S. Fischer Verlag GmbH
Hedderichstraße 114
60596 Frankfurt am Main
DE

Email: produktsicherheit@fischerverlage.de

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Auf krummen Wegen geradeaus

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Lisa Federle, Deutschlands bekannteste Notärztin erzählt ihre Lebensgeschichte - das autobiographische Sachbuch einer starken Frau.

Ihre selbstlose Art beeindruckt die Menschen immer wieder: 2015 wurde Lisa Federle bundesweit bekannt, als die Tübinger Notärztin eine rollende Arztpraxis zur Versorgung der Flüchtlinge einrichtete. Später verbesserte Lisa Federle damit die medizinische Versorgung von Obdachlosen, und seit 2020 ist sie als rollende Teststation in der Corona-Pandemie unterwegs und war ein wichtiger Baustein des sogenannten Tübinger Modells. Im Frühjahr 2021 rief sie mit Jan Josef Liefers und Michael Antwerpes die Initiative #BewegtEuch ins Leben, um benachteiligten Kindern und Jugendlichen sportliche Aktivitäten zu ermöglichen.

Handeln, um zu helfen, das ist ihr Lebensmotto. Lisa Federle gilt mittlerweile vielen als tatkräftige Frau, die mitten im Leben steht, die sich immer durchkämpfen musste, die die Probleme mutig und wenn es sein muss unkonventionell angeht und dabei nie den Menschen aus dem Blick verliert. Für ihr soziales Engagement wurde die Notärztin 2020 mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.

Nun erzählt Lisa Federle ihre Lebensgeschichte, von der Kindheit in einem sittenstrengen protestantischen Elternhaus bis zu ihrem sozialen Engagement für Flüchtlinge, Obdachlose, Unfallopfer und Kinder.

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