Teil der Reihe: GU Gesundheit
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
Inhaltsangabe
Unser Darm und unser Hirn kommunizieren mitei-
nander. Aufgrund dieser sogenannten »Darm-Hirn-Achse« gehen psychische Probleme häufig mit körperlichen wie Magen- und Darmbeschwerden einher und andersherum. Auch nehmen die Darmbakterien wesentlichen Einfluss auf das Stresssystem unseres Körpers. Lara von Gadenstedt, Ernährungswissenschaftlerin und angehende Psychologin, erklärt auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir uns diese Zusammenhänge zunutze machen können, um unsere Psyche zu entstressen und Burn-
out und Depression keine Chance zu geben. Mit der von ihr entwickelten Nervennahrungs-Methode nehmen wir auf natürlichem Wege, nämlich über Ernährung und Lebensstil, positiv Einfluss auf unsere psychische Gesundheit.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 24.07.2027
- Autor/Autorin: Lara von Gadenstedt
- Reihe: GU Gesundheit
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 256
- ISBN: 9783758908927
Mit Ernährung und Lebensstil die psychische Gesundheit positiv beeinflussen - auf Grundlage neuester Studien aus Medizin, Psychologie und Ernährungswissenschaft
Herstellerinformationen
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE
Email: hallo@gu.de
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