Hallo Angst!
Inhaltsangabe
Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr!
Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 13.04.2022
- Autor/Autorin: Katharina Altemeier
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 190/115/21 mm
- Seitenanzahl: 288
- ISBN: 9783423351669
- Expertin in vielerlei Hinsicht: systemische Beraterin, erfolgreiche Podcasterin von ›Hallo Angst‹ und selbst Betroffene
- Schätzungsweise 12 Millionen Menschen leiden hierzulande unter Angstzuständen und Panikstörungen
- Für die Leserinnen und Leser von ›Liebe Angst, Zeit, dass du gehst‹
Herstellerinformationen
Tumblingerstraße 21
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Email: produktsicherheit@dtv.de
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