Buchcover von 'Good Habits, Bad Habits – Gewohnheiten für immer ändern' - Taschenbuch von Wendy Wood

Buchrückseite von 'Good Habits, Bad Habits – Gewohnheiten für immer ändern' mit Klappentext - Taschenbuch

Produktansicht: Good Habits, Bad Habits – Gewohnheiten für immer ändern (Taschenbuch)

Wendy Wood

Good Habits, Bad Habits – Gewohnheiten für immer ändern

Name: Good Habits, Bad Habits – Gewohnheiten für immer ändern
Brand: Wendy Wood
SKU: 9783492320092
Price: 14.00 EUR
Availability: OutOfStock

Der erfolgreiche Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung von der renommierten Professorin für Psychologie

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Taschenbuch

Inhaltsangabe

Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen.

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