Josie Porter

Einfach essen ohne Nahrungsergänzungsmittel?

Name: Einfach essen ohne Nahrungsergänzungsmittel?
Brand: Josie Porter
SKU: 9783517105307
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Was dein Körper wirklich braucht und warum die richtige Ernährung stärker ist als jedes Präparat

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Taschenbuch

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Inhaltsangabe

Gesundheit ist mehr als das, was in einer Kapsel steckt

Ständig müde, überfordert von Nahrungsergänzungsmitteln und trotz voller Vitaminregale nicht wirklich gesünder? Dieses Buch räumt radikal mit Mythen auf – und zeigt dir, warum echte Lebensmittel die wahren Gamechanger sind.

Ernährungsexpertin Josie Porter nimmt dich mit hinter die Kulissen des boomenden Supplement‑Markts und zeigt dir zugleich einen klaren, wissenschaftlich fundierten Weg zu mehr Energie, besserer Haut, stabileren Hormonen und dauerhafter Gesundheit – und das mithilfe von echter Nahrung.

Mit einfachen Strategien, alltagstauglichen Tipps und köstlichen Rezepten lernst du, wie du deinen Körper nachhaltig stärkst, ganz ohne teure Nahrungsergänzungsmittel.

Das Ergebnis: Mehr Klarheit, mehr Power, mehr Lebensqualität. Dein effektivster Weg zu echter Gesundheit beginnt jetzt.

Ausstattung: ca. 15 einfarbige Abbildungen

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 28.04.2027
Autor/Autorin: Josie Porter
Übersetzung: Ursula Bischoff
Einband: Taschenbuch
Verlag: Südwest
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 215/135/27 mm
Seitenanzahl: 320
ISBN: 9783517105307

Darum lohnt sich dieses Buch

Echte Ernährung schlägt jeden Trend: Klar, fundiert und ohne Hype zeigt das Buch, wann Supplements wirklich sinnvoll sind.
Food-First-Ansatz: Energie, Haut, Hormone und Darm gezielt über Ernährung verbessern – mit über 50 alltagstauglichen Rezepten.
Expertenwissen: So wird komplexe Ernährungswissenschaft verständlich und alltagstauglich.

Herstellerinformationen

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