Josie Porter
Josie Porter ist staatlich anerkannte Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin. Mit ihrem klaren, evidenzbasierten Food‑First-Ansatz zeigt sie, wie gesunde Ernährung einfach und alltagstauglich gelingt. Als gefragte Expertin ist sie regelmäßig in Medien und auf Fachveranstaltungen präsent und erreicht über ihre Social‑Media‑Kanäle eine wachsende Community.
VorbestellungErscheint am 28.04.2027Einfach essen ohne Nahrungsergänzungsmittel?
Taschenbuch
Gesundheit ist mehr als das, was in einer Kapsel steckt Ständig müde, überfordert von Nahrungsergänzungsmitteln und trotz voller Vitaminregale nicht wirklich gesünder? Dieses Buch räumt radikal mit Mythen auf – und zeigt dir, warum echte Lebensmittel die wahren Gamechanger sind. Ernährungsexpertin Josie Porter nimmt dich mit hinter die Kulissen des boomenden Supplement‑Markts und zeigt dir zugleich einen klaren, wissenschaftlich fundierten Weg zu mehr Energie, besserer Haut, stabileren Hormonen und dauerhafter Gesundheit – und das mithilfe von echter Nahrung. Mit einfachen Strategien, alltagstauglichen Tipps und köstlichen Rezepten lernst du, wie du deinen Körper nachhaltig stärkst, ganz ohne teure Nahrungsergänzungsmittel. Das Ergebnis: Mehr Klarheit, mehr Power, mehr Lebensqualität. Dein effektivster Weg zu echter Gesundheit beginnt jetzt. Ausstattung: ca. 15 einfarbige Abbildungen
€22,00
Lieferbar ab 28.04.2027
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