Lina Ejlertsson

Das Energie-Rezept

Name: Das Energie-Rezept
Brand: Lina Ejlertsson
SKU: 9783641346317
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Die 7 Arten der Erholung. Für jede Form der Erschöpfung die richtige Regeneration - Der Bestseller von der führenden Erholungsforscherin aus Schweden

€17,99

inkl. MwSt. • Kein physischer Versand

Sofort per Download lieferbar

Ihr Downloadlink kommt direkt per E-Mail.

EPUB: lesbar auf Tolino, Kobo, PocketBook, Smartphone, Tablet und in vielen Lese-Apps.

Anzahl:

PaperbackE-Book

eBook-Format:EPUB

✓14 Tage Widerrufsrecht

✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna

Inhaltsangabe

Zurück zu voller Energie

Erschöpfung hat viele Gesichter – und Erholung ist weit mehr als Schlaf oder eine Pause auf dem Sofa. Die Erholungsforscherin Lina Ejlertsson zeigt in ihrem Bestseller, dass es 7 Arten der Erschöpfung gibt – von mental über emotional bis sensorisch – und welche Formen der Erholung wirklich helfen, unsere inneren Batterien wieder aufzuladen. Mit einer Mischung aus Forschung und erprobten alltagsnahen Tools lädt sie ein, das eigene Energieprofil zu entdecken: Was brauche ich gerade wirklich? Welche Signale sendet mein Körper? Wie finde ich genau die Art von Pause, die mich wirklich stärkt?

Dieses Buch ist der individuelle Kompass zu mehr Klarheit, Balance und echter, nachhaltiger Kraft – und ein Gamechanger für dein Energielevel!

Ein Buch für alle, die nicht nur funktionieren, sondern sich wieder richtig lebendig fühlen wollen.

Produktdetails