Peter Heilmeyer

Airfryer Balance – Sanft essen bei Reizdarm

Name: Airfryer Balance – Sanft essen bei Reizdarm
Brand: Peter Heilmeyer
SKU: 9783758904745
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock

60 Rezepte für mehr Ruhe im Bauch – Schluss mit Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall

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Inhaltsangabe

Reizdarm ist eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen unserer Zeit und betrifft Millionen Menschen – oft ohne klare Ursache und mit vielfältigen Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall. Besonders herausfordernd: Die richtige Ernährung zu finden, die den Darm beruhigt, ohne auf Genuss zu verzichten. Genau hier setzt dieses Buch an. Es zeigt, wie eine darmfreundliche Ernährung mit ausgewählten Zutaten und schonender Zubereitung im Airfryer gelingt. Mit ballaststoffreichen Gemüsesorten, leicht verdaulichen Proteinen und gesunden Fetten werden Rezepte präsentiert, die den Darm entlasten und gleichzeitig den Gaumen verwöhnen. Perfekt für alle, die trotz Reizdarm lecker, ausgewogen und unkompliziert kochen möchten!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 18.08.2026
Autor/Autorin: Peter Heilmeyer,Agnieszka Peralta Martin
Einband: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 243/176/15 mm
Seitenanzahl: 176
ISBN: 9783758904745

Darum lohnt sich dieses Buch

Gezielte Hilfe bei Reizdarm: 60 speziell entwickelte Rezepte für eine beruhigte Verdauung und mehr Wohlbefinden
Genuss ohne Verzicht: Köstliche, abwechslungsreiche Gerichte, die einfach im Airfryer zubereitet werden können.
Wissenschaftlich fundiert: praktische Tipps und medizinisches Wissen für eine darmfreundliche Ernährung
Das erste Airfryer-Kochbuch, das speziell auf die Bedürfnisse von Reizdarm-Betroffenen abgestimmt ist – mit einer einzigartigen Kombination aus Verträglichkeitslogik, angepassten Ballaststoffen und schonender Zubereitung.

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

Airfryer Balance – Sanft essen bei Reizdarm

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