Kristine Weber

Kristine Weber (geb. 1983) ist ehemalige nordische Meisterin und norwegische Meisterin im Bodyfitness. Die ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin hat bereits mehrere Bestseller zu den Themen Lifestyle, Krafttraining und Ernährung verfasst. Seit über 15 Jahren entwickelt sie Rezepte rund um gesunde Ernährung und Muskelaufbau. Dabei legt sie großen Wert darauf, dass alle benötigten Zutaten in normalen Supermärkten zu finden sind, denn sie kennt die Herausforderungen, die eine Änderung des Lebensstils mit sich bringen kann. Kristine Weber hat zehntausende Follower:innen auf ihrem Ernährungs- und Fitnessblog kriweb.no und auf Instagram: @kriweb

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Die High Protein-Küche

von Kristine Weber

Mehr Kraft, mehr Energie – mit ganz normalem Essen!Kristine Weber, norwegische Meisterin im Bodyfitness, zeigt in diesem Buch, wie einfach eine proteinreiche Ernährung im Alltag sein kann. Statt komplizierter Ernährungspläne, Shakes, Pulver oder Nahrungsergänzungsmittel erwarten dich alltagstaugliche High-Protein-Rezepte mit ganz normalen Lebensmitteln aus dem Supermarkt, die du gerne isst. Hier geht es nicht um Verzicht, sondern um kluge Auswahl! So unterstützt du deinen Muskelaufbau, förderst ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und bringst...

Format: Hardcover
Erscheinung: 13.08.2026
Preis: €22,00

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Die High Protein-Küche

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