Maria Felsner ist studierte Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Prävention sowie Atemcoach und Bewegungsexpertin mit über 30 Jahren Erfahrung. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Pilates-Studiotrainerin an der renommierten Merrithew® Academy (STOTT PILATES®) und spezialisierte sich auf ergänzende Bewegungskonzepte wie Rehab, ZEN GA® und Holistic Personal Coach®. Als Gründerin der Ausbildungsschule ARGE Pilates West sowie des Pilates- und Meditationszentrums in Telfs hat sie bedeutende Ausbildungs- und Trainingsstandards etabliert. 2016 hat sie die Onlineplattform Pilatesclub.de mit der dazugehörigen App ins Leben gerufen. Sie leitet Retreats zu ganzheitlichen Themen wie Bewegung, Atmung und Langlebigkeit und ist seit 2019 als Ratgeberin und Content Creator im Bereich Gesundheit und Bewegung für den YouTube-Kanal »Einfach besser leben« tätig.
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Pilates
Maria Felsner
Pilates – Aufsteiger des Jahres 2024 unter den beliebtesten Sportarten – ist mehr als ein Trend. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Grundlage für Sportarten und andere Bewegungsformen bildet und den Alterungsprozess positiv unterstützt. Pilatestrainerin Maria Felsner kombiniert in diesem Standardwerk die Prinzipien des klassischen Pilates mit aktuellen Erkenntnissen zu Langlebigkeit und Prävention von Verletzungen und degenerativen Erkrankungen. Anhand von über 80 Übungen zeigt sie,...
