Buchcover von 'Vegan für Sportler' - Taschenbuch von Zuzana Fajkusova

Vegan für Sportler

Name: Vegan für Sportler
Brand: Zuzana Fajkusova
SKU: 9783742317148
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten

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Taschenbuch

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Inhaltsangabe

Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschließlich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt.
Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei.

Mehr Informationen finden Sie unter: vegetarisch-und-vegan.de

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 29.12.2020
Autor/Autorin: Zuzana Fajkusova,Nikki Lefler
Übersetzung: aus dem Englischen
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 224
ISBN: 9783742317148

Darum lohnt sich dieses Buch

Vegane Sporternährung: heiß diskutiertes Thema seit der Netflix-Doku The Game Changers
Eine Menge Spitzensportler ernähren sich bereits vegan
Die Fleischersatz-Produktion in Deutschland nimmt extrem zu: 2020 ist sie im Vergleich zum Vorjahr um 37 % gestiegen
Mit über 80 Rezepten und Beispielmenüs

Pressestimmen

»Du suchst Rezepte für eine cleane, pflanzliche Ernährung? Oder du möchtest mit dem Sport beginnen und suchst nach Rezepten mit pflanzlichen Proteinquellen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Du profitierst von der jahrelangen Erfahrung der Autorinnen und musst nur noch eines: loslegen!«

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