Erwan Le Corre

Natural Movement

Name: Natural Movement
Brand: Erwan Le Corre
SKU: 9783742310118
Price: 34.99 EUR
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Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper

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Taschenbuch

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Inhaltsangabe

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank – körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 16.10.2019
Autor/Autorin: Erwan Le Corre
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 480
ISBN: 9783742310118

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