Heute hör ich auf zu zweifeln

Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich | Mit Hochstapler-Syndrom-Selbstanalyse und fundierten Strategien
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Paperback
Inhaltsangabe

Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler*innen zu sein, was nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben belastet. Die Freude am Leben schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Mit geeigneten Methoden zeigt Sarah Desai, wie wir unsere Selbstzweifel in Würde verwandeln, eigene Leistungen wertschätzen und unterschwellige Selbstabwertung zu einem gesunden Selbstvertrauen entwickeln. Selbsttests, Fallbeispiele, Meditationen, Übungen und Reflexionsfragen machen Sarah Desais neues Buch zum praktischen Leitfaden, um der Imposter-Falle zu entkommen und endlich stolz auf sich zu sein. 

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 01.06.2026
  • Autor/Autorin: Sarah Desai
  • Einband: Paperback
  • Auflage: 3. Auflage
  • Verlag: Knaur Balance
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 210/135/16 mm
  • Seitenanzahl: 176
  • ISBN: 9783426568019
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

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Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umzugehen fällt nicht immer leicht. Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl, nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Sarah Desai inspiriert uns in diesem wunderschön illustrierten Ratgeber dazu, Akzeptanz und Selbstliebe in unserem Inneren zu finden. Dank konkreter Coaching-Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen können wir lernen, Blockaden aufzulösen und zurück zu einer gesunden und wertschätzenden Beziehung zu uns selbst zu finden. Wir erkennen, dass wir eins immer sein werden: mehr als genug.

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