Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation hält sie landesweit Vorträge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast „The Mindful Sessions“ erreicht monatlich ca. 200.000 Hörer*innen und zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen Raum. Sarah Desai hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen – damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein glücklicheres Leben führen können.
Weiterlesen
Zuletzt erschienen
Heute hör ich auf zu zweifeln
Sarah Desai
Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler*innen zu sein, was nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben belastet. Die Freude am Leben schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Mit geeigneten Methoden zeigt Sarah Desai, wie wir unsere Selbstzweifel in Würde verwandeln, eigene Leistungen wertschätzen und unterschwellige Selbstabwertung zu einem gesunden Selbstvertrauen entwickeln. Selbsttests, Fallbeispiele, Meditationen,...
