Happy Gut Kitchen
60 bunte Rezepte für einen gesunden Darm
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Inhaltsangabe
Blähbauch, Völlegefühl oder Energietiefs nach dem Essen? Das Kochbuch der Ernährungsberaterin und Influencerin nikis_healthyspace verbindet fundiertes Wissen rund um Darmgesundheit mit darmfreundlichen Rezepten. 60 alltagstaugliche Gerichte wie Quinoa-Wraps, Kürbis-Risotto und Asia-Bowl mit Crispy Tofu sorgen für Vielfalt auf dem Teller und bringen den Darm ins Gleichgewicht. Praktische Tipps, hilfreiche Nährstoffinfos, ein einfacher Selbstcheck und eine Daily-Darm-Routine runden die Rezeptsammlung ab. Für alle, die unbeschwert essen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 27.04.2027
- Autor/Autorin: Nikola Kowalczyk
- Einband: Hardcover
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: riva
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 160
- ISBN: 9783742331601
Darum lohnt sich dieses Buch
Vielfalt auf dem Teller für einen gesunden Darm
Herstellerinformationen
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
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