Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn
Ernährung für mentale Gesundheit – Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen
inkl. MwSt, zzgl.
Versandkosten
Lieferung 5-7 Werktage
Wird nach Bestellung direkt über unsere Verlagspartner beschafft.
Hardcover
Inhaltsangabe
Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 18.04.2026
- Autor/Autorin: Dr. med. Matthias Riedl
- Einband: Hardcover
- Auflage: 1
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 240/174/18 mm
- Seitenanzahl: 208
- ISBN: 9783758901201
Herstellerinformationen
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE
Email: hallo@gu.de
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE
Email: hallo@gu.de
Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn
Angebot€28,00
Wird oft zusammen gekauft
Keine Zeit? Kein Problem!
Angebot€25,00
Der Endometriose-Balance-Plan
Angebot€24,00
Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber
Angebot€30,00
Das Psyche-Darm-Paradox
Angebot€24,00
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Angebot€28,99
Diabetes-Backbuch
Angebot€14,99
Diabetes Expressrezepte
Angebot€11,99
Iss dich gesund mit Dr. Riedl
Angebot€32,00
Expresskochen Diabetes
Angebot€19,99
Meine 80 besten Proteinrezepte
Angebot€30,00