Die Kunst des bewussten Atmens
Entspannende Zeichenübungen zur Meditation und für mehr Achtsamkeit
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Hardcover
Inhaltsangabe
Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein – alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 14.04.2020
- Autor/Autorin: Tom Granger
- Einband: Hardcover
- Verlag: riva
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 160
- ISBN: 9783742312334
Herstellerinformationen
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE
Email: info@m-vg.de
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