Buddhas Herzmeditation
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
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Taschenbuch
Inhaltsangabe
Marie Mannschatz und Angelika Baur machen die buddhistische Liebesmeditation für den modernen Alltag zugänglich. Schritt für Schritt zeigen die beiden erfahrenen Meditationslehrerinnen: Wer in Kontakt mit seinen eigenen Herzensbedürfnissen ist und liebevoll mit sich selbst umgeht, kann sein Herz auch für andere öffnen und ihnen Gutes wünschen. Heilsame Herzensqualitäten wie Liebe, Freude, Vertrauen und Dankbarkeit entwickeln sich überraschend schnell, wenn Buddhas Herzmeditation regelmäßig praktiziert wird. Hirnforscher fanden heraus, dass sich bereits nach zwei Wochen durch eine Veränderung der Gehirnaktivität mehr Wohlwollen und Mitgefühl einstellen.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.10.2018
- Autor/Autorin: Marie Mannschatz
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 3. Auflage
- Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 176
- ISBN: 9783426878293
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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