Dr. Susanne Droste ist Neurowissenschaftlerin, Bewusstseinsforscherin, Mentaltrainerin, Hypnose- und Psychotherapeutin sowie Ausbilderin und Dozentin für Hirnverständnis. Nach zehn Jahren aktiver Forschung im In- und Ausland und einer einjährigen Weltreise beschloss sie, ihr Wissen aus der Theorie in die Praxis zu übertragen. Durch ihre Fachkompetenz nutzt sie auf neurophysiologische Vorgänge abgestimmte Techniken, um Menschen im beruflichen und persönlichen Bereich zu begleiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Mentaltraining und der optimalen Nutzung körperlicher sowie psychischer Möglichkeiten im sportlichen Kontext.
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Stark unter Druck – Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler
Susanne Droste
Angst und Blockaden sind sehr häufig Teil des Sportalltags. Dabei wirkt der Druck auf Athlet*innen von vielen Seiten – ob von Trainer*innen, Coaches, Eltern, Sponsoren oder aus den (sozialen) Medien. Die beiden Expertinnen Alexandra Albert und Dr. Susanne Droste zeigen wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Angst und Druck im Sport einordnen, regulieren und in gezielte Aufmerksamkeitslenkung umwandeln kann. Dabei gehen sie auf neueste Erkenntnisse der Hirnforschung ein und erklären den...
