Inge Schöps

Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Name: Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Brand: Inge Schöps
SKU: 9783426877869
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Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

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Taschenbuch

Inhaltsangabe

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt die zwanzig wichtigsten Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz aufgebaut als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Mit einfachen Übungsreihen für morgens, abends und zwischendurch.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 12.01.2018
Autor/Autorin: Inge Schöps
Einband: Taschenbuch
Auflage: 1. Auflage
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 203/160/11 mm
Seitenanzahl: 144
ISBN: 9783426877869

Herstellerinformationen

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

Autor/Autorin

Inge Schöps

Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.

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