Yoga bei Depression
Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes
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Taschenbuch
Inhaltsangabe
Yoga ist eine inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode bei der Behandlung von Depression. Yoga bei Depression bietet in dem Zusammenhang eine perfekte Hilfe für die Praxis zu Hause an. Neben den stimmungsaufhellenden Asanas legt die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes besonderen Wert auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation. Zusammen mit dem fundierten Hintergrundwissen ist der Ratgeber ein wertvoller Begleiter aus der Krise.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.08.2023
- Autor/Autorin: Anna Trökes
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage, Neuausgabe
- Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 209/135/22 mm
- Seitenanzahl: 304
- ISBN: 9783426879450
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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