Sinah Diepold

Self Love Rebel

Name: Self Love Rebel
Brand: Sinah Diepold
SKU: 9783641330729
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Yoga für ein Leben jenseits von Perfektion und Optimierungswahn - Mit QR-Code zu exklusiven Yoga-Flows mit Sinah Diepold

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Inhaltsangabe

Ein 30-Tage-Kurs in echter Selbstliebe

Sinah Diepolds Ratgeber ist eine Einladung an dich, Selbstliebe neu zu verstehen und aktiv zu gestalten. Die Autorin verbindet feministische Perspektiven mit Körperarbeit und der Weisheit der Yoga-Philosophie und zeigt, wie du über deinen Körper, deine Gefühle und die Beziehung zu dir selbst einen Zugang zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit finden kannst. Self Love Rebel ist für alle, die Selbstliebe nicht als weiteres Projekt verstehen wollen, sondern als eine Möglichkeit, sich selbst und der Welt neu zu begegnen. Auf der 30-tägigen Reise durch die drei Phasen Grounding, Feeling und Growing erwarten dich Bewegung, Yoga, Atemarbeit, Meditation, Journaling und Reflexionen.

Der Kurs wird von Videos mit Yoga-Flows begleitet, die über einen QR-Code im Buch abrufbar sind.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 18.11.2026
Autor/Autorin: Sinah Diepold
Format: E-Book
Dateiformat: EPUB
Kopierschutz: Wasserzeichen
Dateigröße: 17.6 MB
Verlag: IRISIANA
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783641330729
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Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.